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白癜风患者要如何调节自身免疫紊乱?

来源:兰州中研白癜风医院

理论上来讲,白癜风的发病原因比较复杂,包括了自身免疫学说、黑色素细胞自身破坏学说、神经递质学说、遗传学说等。目前,国内外在多年的研究实践中逐渐公认白癜风自身免疫理论占主导地位。也就是说大部分白癜风是自身免疫病。存在自身免疫破坏和细胞免疫,特别是T细胞过度活化有关。同时,也和体液免疫自身抗体异常过多有关,为此,白癜风患者在专家的指导中,调节自身免疫系统是很有必要的。


一、合理膳食有必要:合理膳食,多食含铜、锌、钴的食物。不仅要食五谷杂粮,还应以各种肉类、蔬菜为付食,辅以瓜果之类,不可偏食。同时,也要因人而异进行不同食物的选择搭配。白斑病需要减少从口进入有害物质蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗,以减少残留农药等有害物质。不食用重金属盐超标食品,如所含汞、铅等重金属盐超标食品。

二、防晒护肤是基础:要避免强日光照射,因少数人可能存在遗传素质,如是这样,强光照射后可引起黑色素细胞的破坏,而导致白斑的形成。

三、情绪乐观是重点:保持精神乐观、心情舒畅,这样就避免了因精神紧张所致的外源性的刺激,也就避免了促发因素。所以平时要多开展气功、保健按摩、郊游、养鱼种花等,均可陶冶情操,达到修身养性的效果。

四、身体锻炼要加强:加强锻炼,可使全身气血流畅,调节体内阴阳平衡达到增强体质,减少的目的。运动方式可因人而宜,可以打球、跑步、跳舞、爬山、游泳等,运动量要由小到大,循环渐进,以运动后不觉乏力、明显气喘为度。

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